ストレス解消のすすめ

ストレスは、大人だけのものだと思われがちですが、子供にもストレスはあります。ある意味で、子供が感じるストレスの方が大人のものよりも影響が大きいかもしれません。

子供のストレスは乳幼児期から始まっており、妹や弟の誕生、離乳食を毎日与えたり、トイレや食事でのしつけ、など、子供のストレスの原因となるものは数多く存在します。

子供は、自分の感情や気持ちを言葉でうまく表現できません。泣くことでしか訴えることが出来ないのです。ストレスを上手に発散できる子供なら良いですが、発散することができずにストレスを溜めたまま成長した子供は、いつもイライラした状態で過ごし、登校拒否や家庭内暴力といった性格形成において悪い影響を与えます。

また、ストレスが溜まると健康面も脅かします。早いうちから子供のストレスを予防することが必要です。

子供のストレスを解消するのは親です。ストレスが溜まらない環境を作り、円満な家庭を築きます。

そして、ストレス解消に一番良いとされるのはスキンシップです。一緒に添い寝したり、本を読んであげたり、子供と楽しく遊ぶことで、子供が心身共に豊かに成長していきます。そして、子供が発しているSOSを見逃さないよう、子供のストレスに対処していきます。